うみとん日記~御蔵島にイルカはいるか?

御蔵島のイルカウォッチング船、海豚人丸のつぶやき日記だよ!
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No  277

心肺トレーニング

ここ2日ほど台風のうねりが港にきてしまったので、イルカウォッチングは休んでいます。
久しぶりに山で自分の畑の様子を見てきました。2ヵ月間いっていなかったら、雑草畑になっていました。
そこで草刈りをすることにしました。
雑草といっても、背丈の半分はある太いたくましいやつで、抜くのにマンガの昔話でおじいさんが大きなカブをポンと抜くようなイメージで抜いていきます。たくましい雑草はかる~く300本以上はありました。
ポンと抜いたあとはこれもマンガのおじいさんが勢い余って地面にお尻をドンとなるイメージですので、300回以上にわたり、ポン、ドンを繰り返しました。おかけで腕はパンパンとなり、汗と泥にまみれ、心臓はバクバクして、ぐじゃぐじゃになりながらの草刈りでした。途中ゲロしそうなほど苦しい草刈りです。

2年前から借りた畑ですが、いつも作業はほぼ草刈りだけで、畑仕事というにはあまりにも苦しいので、トレーニングと思ってやっています。世間では、老後は畑仕事なんてかる~く言うけど、老後は畑仕事なんてやりたくないです。絶対に老後はサーフィンのほうが楽しいので、今は老後の体力作りのために草刈りがんばります。
作業中、たぶん心拍数は1分間に180近くいっていると思いますので、このトレーニングを続ければ、正常時の心拍数は40台になりそうです。そうすればラクラクサーフィンだ!!

海にいかないで、サーフィンを妄想している山生活でした。。。
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